レッグウォーマー 関連ツイート
上(誤):着圧レッグウォーマー
下(正):メガネケース
…うん https://t.co/VTFLY9j0M5@makotogiya 2018/11/17 13:04
RT @abosukezyamira: お腹、背中が暖かかったらよし。
手足冷たいのは別にいい。
紫ならレッグウォーマーでもしてあげたまえ。
ある程度の寒さでは死なない。寒くて眠れないなら泣くだろう。
やばいのは手足が熱いこと。
こもり熱から熱中症になれば
死ぬからな。
( *…@LqiGPLWApA9OyCg 2018/11/17 11:55
【快眠するために行うべき５つのこと】
・体を温める
レッグウォーマーなどを利用する
・強い光を見ない
寝る前のスマホはNG
・深呼吸をする
体全体をリラックスさせる
・湿度をあげる
空気が乾燥すると呼吸器に負担
・室温を保つ
リラックスできる適温にすることが大切です。@kawaii_ha_ 2018/11/17 02:03
