エクササイズ 関連ツイート
エクササイズが内腿強化月間で最近もう歩くのがつらいレベル
@kaz8r11 2018/10/04 19:58
階段降りる時とか生まれたてのバンビ🦌
アクアビクスとは、水中で行うエクササイズ(運動)のことを指します。水を示すアクアと、エアロビクス(有酸素運動)を掛け合わせた造語。身体に掛ける負荷をできるだけ抑えた上での高い有酸素運動効果が期待できるエアロビクスの一種です
@marupengamu 2018/10/04 20:24
お尻と内ももをスッキリさせたい方におすすめのエクササイズをご紹介します!
@rakumii_rakuma 2018/10/04 19:44
お尻の筋肉をしっかりと意識して引き締めながら行いましょう。
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