フィットネス エクササイズ スポーツ シェイプアップ フィットネススポーツ スポーツフィットネスカワセ 鉄人倶楽部ご家庭でらくらくシェイプアップ！ ボールの弾みと転がりを利用したエクササイズボールです。
簡単なバランス運動から高度な体勢まで！ 全身運動をサポートし、基本姿勢・骨盤矯正・筋力強化などに！ バランスを保ちながら色々なエクササイズができ、普段使用しない筋肉を伸ばす為のストレッチ運動から、ボールに乗って背筋を伸ばしリフレッシュしたり、ボールを両手で持って腕の引き締め。
腹筋運動で腹筋の強化、足をボールに上げてエクササイズすることにより、下半身の引き締めなど。
様々な運動ができるヨガ、エクササイズボールでTVを見ながら、ちょっとしたエクササイズを毎日手軽にできます。
●商品サイズ（cm） Φ約75（最大） ●重量 約1.2kg ●材質 ポリ塩化ビニール・ポリプロピレン ●適応サイズ 身長約170〜185cm ●耐荷重 80kg迄 ●ダブルアクションポンプ付 ●取扱説明書付（運動方法掲載） ※一回の空気入れでは75cmにならない場合が御座います。
数回に分けて入れることにより、ゴムが馴染み、空気が入りやすくなります。
フィットネス エクササイズ スポーツ シェイプアップ フィットネススポーツ スポーツフィットネスカワセ 鉄人倶楽部
楽天で購入1,580円（税込み）
2 フィットネスクラブ
毎月9000〜12000円くらい
マシンだけでなく ヨガ含め多種多様なエクササイズの教室が会員なら無料で受けられる
マシンの説明も逐一教えてくれる
そこそこ広い風呂にサウナと至れり尽くせりである
ただ、高い。@or_freeman 2018/10/04 19:37
おー
ラーメン食べた…誘惑に負けた…
ダイエット中だけど何食べても痩せれるからいいんだけどｗ
Ψ
#ジム
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#エクササイズ@mami_154cm_48kg 2018/10/04 20:19
@e_ricken620 サンドウィッチマンとはテイスト異なりますけど、東京ダイナマイトの漫才、コント、オススメです。
特にエクササイズのやつは是非見ていただきたいです、、@kubokenyade 2018/10/04 19:24