活性酸素元禄ルネッサンス

１日に飲む水は2リットルを目安にしましょう！
ジュースや、炭酸飲料はできるだけ控えること。
なぜなら、体の中に発生している活性酸素を、水が解毒してくれるからだそう。活性酸素は、体の内側も外側も老化させます。
体内に溜め込んでいくと、どんどんと体が老化してしまうのです。

@kenken00070 2018/11/17 15:16

【紅茶は女性の味方！？】
・紅茶に豊富に含まれる「ポリフェノール」という成分には、体内で老化の原因となる活性酸素の発生を抑え、美容やアンチエイジングを促進する「抗酸化作用」と呼ばれる働きがあります。

＃タメになったらrt

@kilei10000 2018/11/17 14:00

◎これから紫外線が強くなる季節ですね。紫外線は活性酸素(酸化=老化)を生み、シワ・たるみの最大の原因です。ビタミンA.C.Eやポリフェノールは抗酸化作用が高く、アンチエイジングの強い味方です。トマトやスイカ・ほうれん草などに含まれるカロチノイドも活性酸素の除去が大得意ですよ。◎

@chieribeauty 2018/11/17 15:31